健康診断の結果が気になり、
運動をしたり、食生活を変えて自分なりにダイエットを始めてみた。

少し前であれば、それだけやれば体重がするする落ちて効果を感じることができていた。
しかし、食生活や生活リズムを整えても、

そんな状態が続いていました。

「頑張っているのに、どうして変わらないんだろう」

そう感じることが増えていったのが、最初のきっかけです。

思い返せば、できることは一通りやっていました。

これらをすると最初は少し体重が落ちることもあったんです。
でも、気づくと戻っている。
「やり方が間違ってるのかな」「年齢のせいなのかな」

そう感じながらも理由が分からないまま、
ただ同じことを繰り返していました。

体を整えれば、何か変わるかもしれない。
そう思って、整骨院や整体にも何度か行ったことがあります。

施術を受けた直後は

という感覚はありました。

ただ、数日経つとまた元に戻ってしまう。
肩こりや腰の重さは少し楽になっても、
体重や体型の悩みが大きく変わるわけではありませんでした。

そのとき初めて、

と思うようになりました。

体重が落ちないのは、
単に食事や姿勢だけの問題ではなくて

「体の内側の状態に理由があるのではないか」と。

そんな時に知人から紹介されたのが、佐賀県鳥栖市にあるたまゆら整骨院でした。

最初の印象は、よくある整骨院のように感じました。
ただ、話を聞いてみると少し違いました。

ここは痛いところをみるだけではなく、

という考え方だったんです。

施術を受けて特に印象的だったのは説明の解像度でした。

それらを踏まえて丁寧に説明をしてくださりました。
さらに特徴的だったのは、院長先生が美容分野にもかかわっているということ。
実際に

がある。つまりここは

の２つの視点から『体の状態』を診てくれる整骨院でだったんです。

結論として説明されたのはこれでした。
その３層構造とは

ホルモンバランスが乱れると、体調や睡眠、食欲、代謝などに影響することがあります。
特に年齢や生活リズムの変化によって、以前と同じ生活をしていても体重が落ちにくく感じることがあります。

自律神経は、睡眠、内臓の働き、血流、体温調整などに関係しています。
ストレスや疲れが続くと、体が緊張しやすくなったり、めぐりが悪くなったりすることもあります。

腸内環境は、消化や吸収、排出のリズムに関わります。
お腹の張り、便通、むくみ、肌の状態などが気になる場合、腸の状態を見直すことも大切だと感じました。
たまゆら整骨院では、こうした体の内側の状態をふまえて、今の自分に合ったケアや生活面のアドバイスをしてくれます。

カウンセリングの中で見せてもらったのが、
同じ重さの「筋肉」と「体脂肪」の模型でした。

同じ2kgでも、見た目はまったく違っていて、
こんなに差があるのかと驚きました。

そこで説明されたのは、

ということでした。大事なのは、体重の数字ではなく「どこが減っているか。」


同じ体重でも、筋肉が落ちてしまえば体は引き締まらないし、
逆に体脂肪が減れば、体重が大きく変わらなくても
すっきりとしたラインの見た目になることができる。

その説明を受けたとき、
「今までのダイエットの考え方が違っていたのかもしれない」と感じました。

正直に言うと、すぐに体重が大きく落ちたわけではありません。

ただ、通っていく中で感じたのは、体の感覚が少しずつ変わっていくことでした。
たとえば、

そして結果として、

という感覚でした。

これまでの整骨院はその日に体の変化を感じても
すぐに戻ってしまうことが多かったのですが、
ここでは、

という変化の仕方で通い始めてから約3ヶ月ほどで、
少しずつ体の状態そのものが変わってきた実感がありました。

実際に体験してぜひ試してほしいと思ったのは

そんな想いがある人たちです。

今回感じたのは、
何をやっても痩せない理由は努力不足ではなく体の内側の状態に原因があるということ。

たまゆら整骨院は

だからこそ、 今まで変わらなかった原因を

となっていると感じました。

もし、

そう感じているなら、
たまゆら整骨院で『自分の体に合ったアプローチ』を教えてもらうことをお勧めします！

理想の体になるためにも、ぜひ一度相談してください。